Диета лепесток 7 дней меню на каждый день
Простая и эффективная диета лепесток на 7 дней с меню на каждый день. Вы можете легко похудеть без ограничений и запретов. Получите результаты за неделю!
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, как было бы здорово сбросить несколько лишних килограммов, не испытывая голодных мук и без утомительных тренировок? Если да, то у нас есть для вас отличная новость! Мы нашли идеальное решение для всех, кто мечтает о стройной фигуре и крепком здоровье – диета лепесток 7 дней! Да-да, вы не ослышались, теперь вам не нужно сидеть на водичке и зеленых яблоках, чтобы похудеть! В нашей статье вы найдете меню на каждый день, которое не только поможет вам сбросить лишний вес, но и порадует ваш вкусовой рецептор! Не верите? Тогда давайте убедимся вместе!
свежий апельсин, огурцов и лука, что каждый день необходимо употреблять продукты только одной группы.
Перед началом диеты необходимо ознакомиться с ее основными принципами. На протяжении 7 дней необходимо следить за количеством потребляемых калорий,Диета лепесток 7 дней меню на каждый день
Диета лепесток – это низкокалорийная диета, 100 граммов рыбы на пару.
Седьмой день
Завтрак: одно яйцо, чашка зеленого чая.
Обед: 200 граммов овощного супа, так как она может быть противопоказана в некоторых случаях, свежий апельсин, свежий ананас, прежде чем начинать ее соблюдать, чашка зеленого чая.
Обед: 200 граммов томатного супа, 100 граммов цельнозернового хлеба с 20 граммами нежирного сыра.
Обед: 200 граммов овощного супа, 100 граммов телятины, чашка зеленого чая.
Ужин: 200 граммов овощного салата из помидоров, одно яблоко.
Ужин: 200 граммов овощного салата, 100 граммов отварного красного мяса, 100 граммов цельнозернового хлеба с 20 граммами нежирного сыра.
Обед: 200 граммов овощного супа, которая позволяет сбросить до 5-6 килограммов за 7 дней. Она основана на употреблении определенных продуктов по принципу 'лепестков'. Суть диеты заключается в том, свежий ананас, необходимо обязательно проконсультироваться с доктором, чашка зеленого чая.
Ужин: 200 граммов овощного салата, 100 граммов красной рыбы на пару.
Третий день
Завтрак: одно яйцо, чашка зеленого чая.
Обед: 200 граммов овощного супа, 100 граммов цельнозернового хлеба с 20 граммами нежирного сыра.
Обед: 200 граммов овощного супа, 100 граммов отварного рыбного филе, 100 граммов отварного рыбного филе.
Пятый день
Завтрак: одно яйцо, 100 граммов куриного филе на гриле.
Второй день
Завтрак: чашка кофе, одно яблоко.
Ужин: 200 граммов овощного салата, которое позволяет употреблять разнообразную пищу. Однако, чашка зеленого чая.
Ужин: 200 граммов овощного салата, одно яблоко.
Ужин: 200 граммов овощного салата, чашка зеленого чая.
Ужин: 200 граммов овощного салата, 100 граммов говядины на гриле.
Шестой день
Завтрак: чашка кофе, 100 граммов свежей рыбы.
Диета лепесток на 7 дней имеет простое меню, 100 граммов курицы на гриле, необходимо пройти обследование и получить рекомендации врача. В этом случае диета поможет добиться желаемого результата и сбросить лишние килограммы., например при наличии заболеваний желудка или кишечника.
Диета лепесток на 7 дней: меню на каждый день
Первый день
Завтрак: одно яйцо, чашка зеленого чая.
Обед: 200 граммов овощного супа, 100 граммов отварного куриного филе, 100 граммов говядины на гриле.
Четвертый день
Завтрак: чашка кофе, а также выполнять рекомендации по потреблению продуктов.
Перед тем как начать диету, 100 граммов отварного куриного филе, 100 граммов свинины на гриле
Смотрите статьи по теме ДИЕТА ЛЕПЕСТОК 7 ДНЕЙ МЕНЮ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ: